Упражнения для развития равновесия и чувства баланса детей 2-7 лет

Ходьба по прямой дорожке, ограниченной линиями (ширина 25-20 см, длина 2—2,5 м).

Ходьба по доске, положенной на землю.

Влезание на табурет (высота 25 см) и слезание с него.

Ходьба по наклонной доске шириной 25 см (один конец приподнят на 15-20 см).

Перешагивание через препятствие (высота 10-15 см).

Ходьба по дощечкам, положенным на расстоянии 10 см одна от другой.

Перешагивание с ящика на ящик (стороны размером 50х50, высота 15 см).

Перешагивание из обруча в обруч.

Остановка во время ходьбы, бега.

Ходьба и бег по прямой дорожке (длина 2,5-3 м, ширина 25-20 см).

Ходьба по доске (ширина 20 см).

Ходьба по извилистой дорожке.

Перешагивание через лежащие на земле предметы, расстояние между ними 20-25 см.

Перешагивание через рейки лестницы, лежащей на земле.

Ходьба по гимнастической скамейке.

Ходьба по кирпичикам, положенным на расстоянии 15 см один от другого.

Ходьба по шнуру.

Остановка во время бега, присесть или повернуться кругом и продолжить бег.

После бега по сигналу встать на куб или скамейку.

Ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно.

Ходьба по шнуру с мешочком на голове (вес 400 г, размер 12х18 см).

Ходьба с мешочком на ладони по доске (ширина 15 см), лежащей на полу.

Ходьба по ребристой доске.

Ходить по скамейке ставя ногу с носка, руки в стороны.

Ходьба по доске, скамейке (ширина 15-10 см, высота 35-40 см).

Ходьба по скамейке, посередине перешагнуть палку, веревку.

Ходьба по скамейке, посередине пролезть в обруч, по натянутый над скамейкой веревкой (высота 50 см).

Ходьба по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

Ходить по скамейке приседая на одной ноге, а другую пронося прямой вперед сбоку скамейки.

Ходьба по скамейке, на середине присесть, повернуться кругом, встать, идти дальше.