10 упражнений для развития скорости мышления

1) «А что, если…»
Представьте ситуацию (реальную или гипотетическую) и начните проигрывать разные варианты её развития. В каждом варианте придумайте минимум три варианта своего поведения и их последствия.

2) Скоростной алфавит
Положите перед собой листок с буквами алфавита.
Придумывайте как можно быстрее по 3 слова, начинающихся на каждую букву алфавита. Постепенно увеличивайте число слов, которые надо придумать, до 10.

3) Что было вчера
Вспомните 7 последних действий вчерашнего дня, шаг за шагом отматывая время вспять.

4) Засеките 1 минуту.
30 секунд: закрываем правый глаз и называем окружающие вас предметы;
30 секунд: закрываем левый глаз и называем окружающие вас предметы.

5) Думать на другом языке
Заставляйте свой мозг рассуждать на иностранном, а не родном языке. Это стимулирует образование новых нейронных связей и положительно влияет на скорость рассуждений.

6) Меняем скорости
Делайте одно и то же дело, меняя скорость его выполнения.
Например, можно с разной скоростью чистить зубы, выпить стакан воды, прочесть письмо, полученное по почте.
Намеренно, то ускоряя, то замедляя свои действия, вы приучаете свой мозг работать в разных темпоритмах.

7) Устный счёт
Отнимайте от 100 два числа поочередно — 7 и 6.
Например, 100-7=93; 93-6=87 и так далее. Далее можно перейти к двузначным числам.

8) Вверх тормашками
Возьмите журнал или иллюстрированную книгу, переверните и быстро пролистайте, пытаясь понять, что же вы видите.
Так вы тренируете свой мозг распознавать неочевидные сигналы, ориентироваться в ситуации «перевёртышей».

9) Чистая речь
Речевые слова-паразиты замедляют темп наших рассуждений. Для
начала потренируйте свою наблюдательность, фиксируя слова-паразиты в речи собеседников.
Потом сравните эту речь со своей.
Найдите сходство и начните тренироваться, медленно, но верно очищая свою речь от неинформативных слов и лишних пауз.

10) Чтение по таймеру
Прочтите главу любой книги как можно быстрее.
Засеките время, которое понадобилось, и по таймеру перескажите то, что запомнили из текста.
Так вы развиваете одновременно быстроту восприятия и быстроту воспроизведения информации.

Детский центр «Золушка»
http://center-zolushka.ru/mentalnaya-arifmetika
8 (925) 519-519-5
г. Одинцово, Можайское ш., 119, 2-ой этаж