Школьные занятия начались, а значит снова дети подолгу будут сидеть за партой и над домашней работой. Позаботьтесь о физической активности детей: это важно для поддержания здоровья и напрямую влияет на успеваемость.
Ребёнку, недостаточно развитому физически, сложнее осваивать письмо и держать осанку в течение дня. К тому же правильная осанка способствует правильному расположению внутренних органов, влияет на их функционирование и достаточное кровоснабжение мозга.
Ниже представлено несколько простых упражнений в картинках для улучшения осанки, укрепления мышечного корсета и бодрого начала дня.