МЕНЮ
Одинцово, Можайское ш., 119
+7 (925) 519-519-5
10:00 - 20:00

Программа занятий

  • Падения, страховка, кувырки
  • Развитие ловкости и координации
  • Боевая стойка, передвижение
  • Защита от захватов, способы вырваться
  • Удары руками и ногами, уличные и спортивные. Защита от них
  • Связки (комбинации) ударов руками и ногами
  • Прикладная борьба – подножки, подсечки, броски, и защита от них
  • Партер. Бой, в положении лежа – защита и атака
  • Противодействие нескольким противникам
  • Противодействие более взрослым и сильным противникам
На наших занятиях, ребенок научится очень многому. Огромное внимание уделяется его физическому развитию, скорости, реакции, координации, вестибулярному аппарату. Также ребенок обучится ударам руками и ногами, и защите от них. И с каждым новым уровнем обучения – ударов становится все больше и больше. То же самое и с прикладной борьбой – заломы, захваты, броски – все это изучается планомерно, без спешки, отрабатывается каждое движение. Также, ребенок научится падать из любого положения, кувыркаться, перекатываться – шустро и ловко.
Запись на тренировки по самообороне
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Политика в отношении обработки персональных данных
Max
 Telegram
 Phone
Контакты
Телефон
+7 (925) 519-519-5

E-mail
center-zolushka@mail.ru

Адрес
Московская область, г. Одинцово, Можайское шоссе, д. 119, 2-ой этаж